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血糖高能不能吃蘋(píng)果
2023-04-05 09:06:40播放:-
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血糖高能不能吃蘋(píng)果
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在血糖控制在理想范圍時(shí)可以進(jìn)食水果,但是進(jìn)食有一定要求,首先不能和飯同時(shí)攝入,這樣會(huì)增加熱量攝入,影響血糖控制。其次每次進(jìn)食水果量不能太大,如吃蘋(píng)果只能吃半個(gè)或1/4個(gè)。糖尿病患者可以進(jìn)食蘋(píng)果,但是蘋(píng)果有很多種類(lèi),建議選擇不是特別甜、含糖分不是很高的蘋(píng)果品種,有的蘋(píng)果含糖量非常高,不適合糖尿病患者進(jìn)食。
糖尿病患者吃蘋(píng)果每次只能吃1/4個(gè),如果血糖控制的特別好,可以吃半個(gè)?;颊叱酝晏O(píng)果要監(jiān)測(cè)血糖,因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)于水果糖分的吸收能力不同,如果吃了蘋(píng)果以后血糖沒(méi)有大幅度升高,就可以在兩餐之間少量進(jìn)食蘋(píng)果。
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