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年輕人出現(xiàn)心肌缺血，應(yīng)控制引起心肌缺血的各項(xiàng)危險(xiǎn)因素，如治療疾病、調(diào)整生活方式、控制飲食等，具體如下：

1、治療疾病：明確是否合并高血壓、糖尿病、血脂異常，應(yīng)針對(duì)疾病采取措施進(jìn)行干預(yù)；

2、調(diào)整生活方式：如戒煙、戒酒、控制體重、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等；

3、控制飲食：注意低鹽、低脂、低糖飲食。低鹽指少吃腌制食品或加工后的食品，包括含醬油、味精等含較多高鈉低鉀的物質(zhì)。低鈉飲食可減輕心臟負(fù)擔(dān)，有利于控制血壓。若合并血脂異常、脂肪肝、肥胖，需低脂飲食，控制主食，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸、奶油類食品。多吃新鮮蔬菜、水果，血糖平穩(wěn)才能避免心肌缺血的加重。