![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1A/76/DA7DF20B05C1365DCD1CD8F644581A76.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
夜里睡覺做夢(mèng)什么原因
2023-07-19 13:29:44播放：-
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夜里睡覺做夢(mèng)什么原因
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視頻內(nèi)容
做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象。在睡眠時(shí)，大腦部分機(jī)能仍在繼續(xù)活動(dòng)。睡眠可以分為快動(dòng)眼期和慢動(dòng)眼期，快動(dòng)眼期時(shí)，大腦對(duì)白天發(fā)生的事情進(jìn)行處理，在此期間，白天的信息會(huì)通過夢(mèng)境表現(xiàn)。
所以在睡眠的過程中，大腦并沒有完全休息，而是在處理白天的信息。如果白天壓力大、緊張，可能夜間的夢(mèng)也會(huì)有所反應(yīng)，所以會(huì)出現(xiàn)做噩夢(mèng)，其實(shí)是認(rèn)知加工