![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/21/5A/9A4E85EDD2276658331325EC9BA7215A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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女人更年期的調(diào)理方法
2023-04-08 15:32:22播放：-
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女人更年期的調(diào)理方法
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更年期是由于卵巢功能下降造成，明確原因后可進(jìn)行如下調(diào)理：
1、一般調(diào)理：女性進(jìn)入更年期后，由于器官的衰竭及全身變化，會(huì)出現(xiàn)很多衰退性改變，需做出相應(yīng)調(diào)整，如清淡飲食，多攝入有益于心血管的食物，減少食鹽、內(nèi)臟類食物的攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，緩解更年期不適癥狀；
2、補(bǔ)充雌激素：是針對(duì)更年期最好的調(diào)整方法，可從根本上解決由低