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患者存在尿結(jié)石后，建議其進(jìn)行跳躍的運(yùn)動(dòng)。患者如果住在高樓，則乘電梯到最高層，然后從上面往下走，在走的時(shí)候腳尖著地，進(jìn)行踮腳運(yùn)動(dòng)，類似于跳繩。經(jīng)過(guò)上下顛動(dòng)以后，可以幫助結(jié)石向下移動(dòng)，從而促進(jìn)排石。

但是需要強(qiáng)調(diào)，如果患者正處于疼痛發(fā)作期，且疼痛比較明顯，不建議患者進(jìn)行劇烈活動(dòng)，否則可能會(huì)引起加重結(jié)石梗阻，從而增加腎臟的壓力，繼而引起疼痛加劇。