![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/42/25/1C50AC2A139710E2D0CC516FFDF34225.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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踝關(guān)節(jié)扭傷冰敷多久
2023-08-08 16:21:23播放：-
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踝關(guān)節(jié)扭傷冰敷多久
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踝關(guān)節(jié)扭傷后一定要先冰敷，冰敷可以起到收縮血管、防止腫脹的作用。當(dāng)踝關(guān)節(jié)扭傷合并骨折的情況發(fā)生，通常需要到醫(yī)院處理，冰敷的時間比較長，不僅僅局限于8個小時。在腫脹期間都可以進(jìn)行冰敷，每天三次，每次10-20分鐘。
對于簡單的踝關(guān)節(jié)扭傷，即沒有合并骨折的踝關(guān)