![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/88/B3/352738147F18A2F0DF79C76FA97888B3.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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預(yù)防老年癡呆吃什么食物最佳
2023-03-30 22:49:10播放：-
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預(yù)防老年癡呆吃什么食物最佳
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導(dǎo)致老年癡呆的獨(dú)立危險(xiǎn)因素是營(yíng)養(yǎng)不良，預(yù)防老年癡呆需要預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良，通?？梢赃M(jìn)食以下食物：
1、含蛋白質(zhì)的食物：比如肉、魚(yú)、蛋，奶等，含有豐富的卵磷脂和不飽和脂肪酸，對(duì)大腦皮層有益；
2、含葉酸的食物：尤