![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3D/48/2B544F1F911BAA04E5DF730F014F3D48.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
預(yù)防老年癡呆的最好方法
2023-11-26 13:55:37播放：-
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預(yù)防老年癡呆的最好方法
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預(yù)防老年癡呆主要有以下幾點：
1、飲食治療，需均衡營養(yǎng)膳食水平，推薦地中海飲食法，包括橄欖油、深海魚油等，補充ω-3，對預(yù)防老年癡呆為比較有效的方法；此外可多吃堅果，也為較好的方法；
2、建議老年人多與人交流，多交朋友，多和外面接觸
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