![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/98/24/D55BF03D62880A872CD9DB74723D9824.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰突急性期、絕對(duì)禁止的3個(gè)動(dòng)作
2025-07-31 14:17:05播放：-
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腰突急性期、絕對(duì)禁止的3個(gè)動(dòng)作
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視頻內(nèi)容
腰椎間盤突出癥急性期，通常是指疼痛發(fā)生后的1-2周之內(nèi)。在這個(gè)時(shí)期，首先建議患者朋友們進(jìn)行一個(gè)臥床休息。那么因?yàn)橐恍┰颍绻行枰顒?dòng)，在這兒要提醒大家，尤其要避免三類動(dòng)作。第一是彎腰提重物，因?yàn)閺澭?5°的時(shí)候，椎間盤的壓力