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腳后跟疼痛的治療方法如下：

1、減少足部劇烈運(yùn)動(dòng)，避免跳、跑等誘發(fā)因素，以免加重疾??；

2、口服非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物以及舒筋活血的藥物，達(dá)到緩解癥狀的作用；

3、理療，如偏振光照射、紅外線等方式消除炎癥；

4、局部阻滯，即消炎鎮(zhèn)痛藥對(duì)局部疼痛部位的靶點(diǎn)阻滯治療；

5、小針刀松解治療；

6、手術(shù)治療。

腳后跟疼痛是中老年人比較常見(jiàn)的疾病，主要原因大致有兩個(gè)方面，一個(gè)是跟腱炎，因?yàn)槟_后跟主要是跟腱附著區(qū)域，如果跟腱長(zhǎng)期勞損、牽拉，甚至外傷，可形成慢性炎癥，產(chǎn)生腳后跟疼痛，這是主要原因。另一個(gè)是足底筋膜炎，形成原因類(lèi)似于跟腱炎，特別是足弓扁平的人，因長(zhǎng)期使用而產(chǎn)生勞損，形成足底筋膜炎。