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肩袖損傷需要注意什么
2023-10-29 12:01:19播放：-
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肩袖損傷需要注意什么
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視頻內(nèi)容
肩袖損傷是肌肉撕裂，主要防止肌肉撕裂加大，需維持在合理范圍內(nèi)活動或維持比較良好、促進愈合的體位。肩袖損傷以后最重要是制動，讓肩袖、肩關(guān)節(jié)不要動。
假如有外展墊，讓肩關(guān)節(jié)保持在外展體位，有利于肌肉生長能夠促進愈合。千萬不要做甩手、爬墻動作，否
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