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副主任醫(yī)師

河南省人民醫(yī)院

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年紀大了代謝差？這樣做、讓你重回 “易瘦體質”！

2025-08-07 09:15:59播放：-

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年紀大了代謝差？這樣做、讓你重回 “易瘦體質”！

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別再說年齡大了，瘦不下來，方法用對，照樣能逆襲。隨著年齡增長，代謝變慢是正?，F象，通過科學方法可以減緩。首先，補充優(yōu)質蛋白，像雞蛋、牛奶、