![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/28/1D/ooYBAFuXMC6AfcVOAAC1btZuxwc48.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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夜晚心悸睡不著怎么辦
2023-03-28 02:33:46播放：-
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夜晚心悸睡不著怎么辦
02:26
視頻內(nèi)容
如果夜晚心悸、睡不著，一般可以采取以下方法緩解：
1、去除誘因：應(yīng)盡可能尋找原因，例如睡前是否存在劇烈運(yùn)動(dòng)、近期精神壓力較大，或者喝了容易興奮神經(jīng)的飲料，比如茶、咖啡等，如果有以上誘因，應(yīng)盡量去除；
2、應(yīng)用減慢心率的藥物：應(yīng)先確定是否伴有心率增快，可以