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口腔醫(yī)生建議定期洗牙，比如0.5-1年洗1次牙，不需要經(jīng)常洗，沒有必要0.5-2個月洗1次。日常的口腔衛(wèi)生維護(hù)要靠平時刷牙，建議大家早、晚各刷牙1次，每次不少于3分鐘，唇側(cè)、舌側(cè)、前、后以及咬合面等要清洗干凈，才能有效去除牙結(jié)石、牙菌斑。

牙結(jié)石與牙菌斑是牙齦炎、牙周炎、齲病等重要的刺激因素，所以定期去除牙結(jié)石，能夠有效預(yù)防牙周炎、牙齦炎，減少齲病發(fā)生。總之定期洗牙比較有必要，但不要過于頻繁。