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手指腱鞘炎怎樣預防
2023-11-08 05:58:20播放：-
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手指腱鞘炎怎樣預防
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腱鞘炎多因肌腱和腱鞘重復的機械摩擦產(chǎn)生。從預防角度而言，要減輕或減少機械摩擦。如玩手機，頻繁重復用手指點擊屏幕，此為腱鞘炎的誘因。預防即不要玩游戲，或避免長時間重復機械運動，及時停下來休息，能使局部水腫或炎癥得到緩解。
長時間用鼠標的病人，特別是食指對鼠標左鍵持續(xù)敲擊也要注意休息，多次間斷性休息和長時間的重