![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F2/94/A4877DF3AB3C8FD362B97E31D993F294.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕期吃什么蔬菜好
2023-10-25 17:52:37播放：-
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孕期吃什么蔬菜好
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對(duì)于孕婦而言，低糖、低脂類蔬菜為較好的選擇，且孕婦可以多食用，每天可食用500g以上。據(jù)報(bào)道，每天堅(jiān)持食用五種不同類別的蔬菜可補(bǔ)充較多的膳食纖維、礦物質(zhì)及維生素。蔬菜中包括葉類、梗類及根類，其中葉類蔬菜進(jìn)行光合作用最為完善，因此，葉類蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值