![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FD/91/30C6DF3EC6D06FD81EF57C59C9A4FD91.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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治療肩周炎的簡單動作
2023-02-22 08:50:51播放：-
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治療肩周炎的簡單動作
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治療肩周炎的簡單動作，主要是肩關(guān)節(jié)拉伸動作，適用于凍結(jié)期、緩解期肩關(guān)節(jié)，在急性炎癥期不建議進(jìn)行過度鍛煉，而是以休息為主。肩周炎簡單拉伸動作，如雙手向前爬桌或爬床，如果有泡沫滾筒，進(jìn)行滾筒爬桌效果較好。爬的標(biāo)準(zhǔn)是將前臂向前