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如果出現(xiàn)半月板損傷，首先對半月板損傷進(jìn)行分期和分級，具體如下：

1、Ⅰ度半月板損傷：通常情況下，將步數(shù)控制在6000-8000步即可；

2、Ⅱ度半月板損傷：在癥狀急性發(fā)作期應(yīng)盡量減少走路，給予非甾體消炎藥，如塞來昔布、依托考西、布洛芬