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無(wú)論是濕熱還是寒濕，實(shí)際上都有濕邪在體內(nèi)。通常有濕邪在體內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)身體困重的感覺，出現(xiàn)頭沉、頭重，頭部像被箍住，有昏沉感。如果濕邪阻滯氣機(jī)、阻滯中焦，會(huì)出現(xiàn)脘腹脹滿、食欲不振。濕熱和寒濕的區(qū)別，主要包括以下幾點(diǎn)：

1、口苦：濕熱即有熱邪，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)口苦，而寒濕沒有此癥狀；

2、小便顏色：如果是濕熱，一般會(huì)出現(xiàn)小便黃赤，即顏色比較深。如