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如果只是單純肩袖充血、水腫或者纖維化，沒(méi)有明確撕裂，是輕度的肩袖損傷，通過(guò)休息、制動(dòng)、用藥可以早期自行康復(fù)。

如果肩袖損傷比較重，明確撕裂或者完全撕裂，而且撕裂程度比較大，不能自我康復(fù)。因此臨床上一定要明確肩袖損傷程度，需要專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)查體，進(jìn)行磁共振的檢查，明確損傷類(lèi)型，才能確定能不能自我修復(fù)。