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少數(shù)情況下，茉莉花茶會(huì)導(dǎo)致失眠發(fā)生，主要表現(xiàn)為入睡困難。由于每個(gè)人的生活習(xí)慣及個(gè)人體質(zhì)不同，所以對(duì)茶葉中茶多酚的敏感性不同，一般茉莉花茶含茶多酚的含量較低，多數(shù)人不會(huì)出現(xiàn)入睡困難的癥狀。

但如果平時(shí)從不飲茶，也未攝入興奮性的藥物、飲料等，可能會(huì)對(duì)茶多酚較敏感。大量飲用，尤其是睡前飲用時(shí)，可導(dǎo)致一過(guò)性的入睡困難，但一般為暫時(shí)性，不需特殊處理，反復(fù)或規(guī)律飲用后，上述癥狀可能逐漸消失。對(duì)茶較敏感的人群，不僅會(huì)出現(xiàn)入睡困難，有時(shí)可出現(xiàn)心慌、手抖等癥狀。喝茶時(shí)要避免飲用過(guò)快，也不建議飲用過(guò)熱，較熱的茶對(duì)胃有一定損傷。