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風寒感冒屬于自限性疾病，正常情況下一周左右可以自愈。但感冒可以誘發(fā)不同癥狀，例如發(fā)熱、鼻炎、咽喉炎等，這些都要進行相關治療。經(jīng)常感冒的患者在日常生活中應該加強運動鍛煉，運動鍛煉可以增強身體素質，增強身體免疫力和抗病能力，從而減少生病。

除運動鍛煉外，還可通過飲食調(diào)理預防感冒，可以多食用水果、蔬菜、高蛋白食物，同時可以補充身體能量和營養(yǎng)，增強身體免疫力。感冒快速痊愈需要注意保暖、保證休息、減少外出和勞累，多飲水，加快體內(nèi)代謝物排泄以及病毒排泄，注意飲食清淡，避免油膩、辛辣以及生冷、性涼食物。