![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/73/95/BF70D664D2ABC15BD91A19C329097395.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
對(duì)失眠有用的中草藥
2023-07-15 03:06:42播放：-
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對(duì)失眠有用的中草藥
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對(duì)失眠有用的中草藥，常見于以下幾種：
1、柏子仁：既有寧心安神、助眠的作用，同時(shí)還有潤(rùn)腸通便的作用。很多患者是因?yàn)楦箽獠煌?，上下不能通達(dá)，用柏子仁可以通達(dá)腹氣、排除積便，同時(shí)對(duì)睡眠也有良好的助眠作用；
2、酸棗仁：對(duì)入睡不好，甚至睡眠不穩(wěn)定有較好的治