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月經期間可以騎動感單車嗎
2023-11-30 00:04:53播放：-
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月經期間可以騎動感單車嗎
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月經期間不可以騎動感單車，月經期是女性較為特殊的時期，血液流失，免疫力低下，多數女性有明顯的倦怠感、乏力感，甚至會出現頭暈，喜歡躺著、多穿衣服，有溫暖的感覺，此時要順應身體需求。如果不順應身體需求，騎動感單車，這樣的高體力運動對身體消耗較為嚴重，會增加疲乏感，且會使盆底肌肉、腿部肌肉用力過度，導致
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