![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4D/07/BE27F628087EA73EF1EBF3B010784D07.png?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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半月板損傷了腿應(yīng)該盡量伸直還是盡量彎曲
2023-04-21 22:40:47播放：-
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半月板損傷了腿應(yīng)該盡量伸直還是盡量彎曲
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視頻內(nèi)容
半月板損傷了一定要好好休息，采取最舒服的方式。大多數(shù)半屈曲位的時(shí)候膝關(guān)節(jié)處于最容易放松，最有效的休息位置。半月板是位于膝關(guān)節(jié)中間的組織，是股骨內(nèi)外髁和小腿脛骨平臺(tái)中間的一個(gè)長(zhǎng)得像半月形的軟骨組織。所以只要活動(dòng)，像擠壓，跑跳扭轉(zhuǎn)的時(shí)候就非常容易導(dǎo)致半月板損傷