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睡眠障礙能否自愈

2023-10-17 07:01:39播放：-

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睡眠障礙能否自愈

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睡眠障礙以最常見的失眠舉例，有一部分人可以自愈，特別是輕度失眠的患者去除不好的因素，負性生活事件過去了并且心理上已經(jīng)去掉，非常輕癥也不合并焦慮、抑郁，很多人是可以自愈的，將來是否再發(fā)是另外一碼事，至少目前說已經(jīng)治好。還有一部分人很難自愈，甚至在失眠的基礎上會并發(fā)焦慮、抑