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生活中通常引起眼瞼痙攣的原因很多，包括精神刺激、高度緊張、過(guò)度勞累、睡眠不足、用眼不當(dāng)?shù)仍?。患有眼瞼痙攣患者，在日常生活中應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：

1、注意休息，避免勞累，保持充足的睡眠時(shí)間；

2、保持輕松、愉快的心情，避免情緒緊張和過(guò)度的精神壓力，多進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)減少工作、生活壓力；

3、保持合理、科學(xué)的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間看電視、看書(shū)、玩手機(jī)，最好每隔1個(gè)小時(shí)休息10分鐘左右，可以防止視疲勞；

4、注意眼部衛(wèi)生，避免用手或者用不干凈毛巾擦拭眼睛，防止眼睛出現(xiàn)炎癥；在流行性結(jié)膜炎高發(fā)季節(jié)需減少外出，切斷傳染途徑；

5、避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，最好多食用維生素含量高的新鮮水果、蔬菜；

6、多做眼部按摩和熱敷，還可經(jīng)常刺激眼瞼部位肌肉，促進(jìn)局部血液循環(huán)，提高新陳代謝，對(duì)于緩解癥狀也有很好的幫助；

7、外出時(shí)戴上墨鏡可以起到避光、防風(fēng)刺激的作用。

當(dāng)患者患有眼瞼痙攣以后，一定要及時(shí)地去醫(yī)院進(jìn)行治療，明確病因，對(duì)癥用藥。防止病情遷延發(fā)展，爭(zhēng)取早期治愈。