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生姜是一味很好的中藥，能夠溫中止嘔，提升人體的陽(yáng)氣。若早晨進(jìn)食少量生姜，可促進(jìn)人體代謝，產(chǎn)生正能量的作用。生姜祛斑沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，無(wú)論是內(nèi)服還是外用，都沒(méi)有證據(jù)表明生姜具有祛斑作用。口服能夠祛除寒氣，溫中止嘔，可提升人體的陽(yáng)氣。外用在面部可能會(huì)引起刺激，因此，不主張外用生姜。綜上所述，生姜沒(méi)有祛斑作用。