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來(lái)月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)腹痛(肚子疼)，即痛經(jīng)，通常沒(méi)有小妙招可以緩解痛經(jīng)，需根據(jù)不同原因進(jìn)行對(duì)因治療，具體如下：

1、婦科疾?。寒?dāng)出現(xiàn)痛經(jīng)較嚴(yán)重時(shí)，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查是否為婦科疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、炎癥等，均會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。婦科疾病痊愈后，痛經(jīng)會(huì)隨之緩解；

2、生理性痛經(jīng)