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副主任醫(yī)師

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

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預防老年癡呆的手指操

2023-02-23 06:35:21播放：-

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預防老年癡呆的手指操

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視頻內容

預防老年癡呆的手指操為可通過手掌或者手指的活動，刺激大腦，延緩衰老，具體如下：

1、手指活動：可進行手指的輪換或輪替動作，如小指、無名指、中指、食指、大拇指等輪替的動作?？梢栽谧雷由嫌泄?jié)律的活動或通過雙手交叉、食指交叉等進行抽