精品99影院久久久|日韩精品国产av|91视频一二区国外视频啪啪网|成人二免费日本电影|亚洲无码成人片免费播放器|黄色一级二级三级黄色毛片|欧美福利色情孕妇视频|免费观看日韩视频|韩国A级毛片午夜成人性交|人妻少妇无码视频在线

崴腳醫(yī)學上稱為踝關節(jié)扭傷，是一大類損傷的統(tǒng)稱。大多數(shù)踝關節(jié)扭傷不會導致骨折，甚至韌帶斷裂的都較少，更多是拉傷。急救處理原則可以簡單總結為RICE原則，R即休息Rest，I即冰敷Ice，C即加壓包扎Compression，E即抬高患肢Elevation。該原則僅是踝關節(jié)扭傷或拉傷后的急救推薦治療方案，并非臨床治療處理原則。

踝關節(jié)扭傷可以影響成千上萬的成年人以及兒童，該病有一定自限性，可以自愈。文獻報道，美國每年有將近2.8萬踝關節(jié)扭傷的病例，但僅有35%-85%的踝關節(jié)扭傷患者3年內(nèi)能夠愈合。基于上述結論，近年踝關節(jié)損傷后的治療開始受到臨床醫(yī)生重視，2012年在英國運動醫(yī)學雜志發(fā)表的論文強調(diào)，建議將目前踝關節(jié)損傷后RICE原則替換為POICE原則，即保護Protect，適當負重Optimal loading，Ice冰敷，加壓包扎Compression以及抬高患肢Elevation。評論文章中，作者建議踝關節(jié)損傷后休息僅限于踝關節(jié)損傷初期，休息時間應盡可能短，因為踝關節(jié)長期無負重對于關節(jié)損傷的潛在危害更大，可能導致關節(jié)的生物力學和形態(tài)學改變。