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脊髓栓系綜合征自查方法主要有三個方面，第一個方面是體表的異常，腰骶部出現(xiàn)皮膚小凹、包塊、皮毛竇以及毛發(fā)增生的異常表現(xiàn)，要考慮到醫(yī)院進行檢查。第二個方面是逐漸出現(xiàn)下肢的運動、感覺障礙，表現(xiàn)為走路無力，出現(xiàn)馬蹄足，要引起足夠重視。
第三個方面是出現(xiàn)便秘逐漸加重、尿潴留、小便失禁的情況，這些都是脊髓栓系常見的臨床表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)上述癥狀，要引起足夠重視，需考慮為脊髓栓系綜合征。