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體內(nèi)乳酸過多的危害
2023-12-30 16:05:40播放:-
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體內(nèi)乳酸過多的危害
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體內(nèi)乳酸過多對人體會有一定的危害,主要變現(xiàn)有以下幾點:
1、肌肉內(nèi)乳酸蓄積:會導(dǎo)致肌肉僵硬、疼痛感強,并且還會讓患者有疲勞感、運動過后有沉重感,都是與體內(nèi)乳酸蓄積過多,蓄積在肌肉部位,而導(dǎo)致的相關(guān)危害。因此在劇烈運動或超量運動以后,一定要注意進行適當(dāng)拉伸、充分的放松,進行乳酸代謝;
2、體內(nèi)的環(huán)境pH值下降:正常人體內(nèi)pH標(biāo)準(zhǔn)值是7.35-7.45,當(dāng)乳酸蓄積過多時,pH值<7.35會造成酸性環(huán)境,而導(dǎo)致人體有可能出現(xiàn)代謝性酸中毒的情況。乳酸在體內(nèi)持續(xù)蓄積,容易造成體內(nèi)的酸性環(huán)境,因此容易加重感染的情況。在這種情況下,細菌、病毒,或者是部分非典型性病原體容易進行定殖,從而容易導(dǎo)致感染情況加重,或者是感染延遲不愈,容易造成周身炎癥感染綜合征;
3、加重原發(fā)疾?。簩τ谟谢A(chǔ)原發(fā)病人群,例如糖尿病等,乳酸過度在體內(nèi)蓄積,容易造成糖代謝異常、脂代謝異常,因此容易產(chǎn)生糖尿病的并發(fā)癥加重,例如糖尿病合并乳酸性酸中毒等情況。
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