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脊柱側(cè)彎做什么運動好
2023-04-21 10:49:12播放：-
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脊柱側(cè)彎做什么運動好
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每個患者脊柱側(cè)彎的類型、程度、年齡、發(fā)育等情況都不同，應該具體問題具體分析。所以，一般建議患者到醫(yī)院找專業(yè)的脊柱矯形康復師，針對個體的情況制定一套合理的鍛煉方法。不建議在網(wǎng)上隨意搜索就開始進行鍛煉，這樣可能不但起不到正向作用，反而可能會加重彎曲。
另外，脊柱側(cè)彎的患者拉單杠是非常傳統(tǒng)及公認的比較有效的方