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尿酸高跑步能降下來嗎
2023-04-07 06:33:15播放:-
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尿酸高跑步能降下來嗎
02:36
視頻內(nèi)容
跑步本身不降尿酸,但通過運(yùn)動以后降低體重,從而改變整個尿酸代謝,所以尿酸高是生活方式病,除了跑步、持之以恒增加運(yùn)動,增加消耗、排泄以外,另外一方面與能量攝入有關(guān)系,如果不管飲食,跑步基本上沒有作用。
生活方式的干預(yù)一定是兩個方面,一方面是
跑步本身不降尿酸,但通過運(yùn)動以后降低體重,從而改變整個尿酸代謝,所以尿酸高是生活方式病,除了跑步、持之以恒增加運(yùn)動,增加消耗、排泄以外,另外一方面與能量攝入有關(guān)系,如果不管飲食,跑步基本上沒有作用。
生活方式的干預(yù)一定是兩個方面,一方面是