![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A8/31/DF5F49B29DEB697A87B52483096CA831.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腳后跟上面的筋疼怎么治療
2023-10-20 02:15:08播放：-
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腳后跟上面的筋疼怎么治療
01:50
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腳后跟上面的筋其實指的主要是跟腱，很多是因為平時喜歡跑步、運動，產(chǎn)生疲勞性炎癥導(dǎo)致。所以遇到這種情況，治療如下：
1、既然運動過多，要減少運動；若平時喜歡跑步，建議這段時間不要跑步，只走路；
2、局部可以用外用藥物，包括乳
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腳后跟上面的筋其實指的主要是跟腱，很多是因為平時喜歡跑步、運動，產(chǎn)生疲勞性炎癥導(dǎo)致。所以遇到這種情況，治療如下：
1、既然運動過多，要減少運動；若平時喜歡跑步，建議這段時間不要跑步，只走路；
2、局部可以用外用藥物，包括乳