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肥胖兒童減肥吃什么
2023-10-16 23:20:08播放：-
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肥胖兒童減肥吃什么
01:43
視頻內容
肥胖兒童不提倡減肥，只需要改善飲食。所以要控制體重增長，飲食注意如下：
1、飲食結構調整，脂肪類食物要減少，甜食類要減少，增加粗纖維食物，使熱能減少，比如粗纖維食物含熱量少，不會給孩子增加多余熱能，所以給孩子增加粗纖維食物，比如吃飯前可以吃水果增加胃內容，飽了以后
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