![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/54/2E/FBDF84FE7B8B1676814CCC986D4E542E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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肌肉拉傷了怎么辦
2023-10-01 19:15:18播放：-
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肌肉拉傷了怎么辦
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視頻內(nèi)容
肌肉拉傷分為早期和后期處理，早期肌肉拉傷時(shí)，首先一定要冷敷，減少腫脹和出血，千萬(wàn)不要去揉，也不要過(guò)多運(yùn)動(dòng)，如果在早期剛剛損傷時(shí)，過(guò)多運(yùn)動(dòng)和揉，會(huì)加重腫脹和出血。后期主要以外用藥、口服藥和熱敷為主，達(dá)到消除腫脹的目的，再等待肌肉慢慢自行愈合。
肌肉拉傷一定