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副主任醫(yī)師

宜春市人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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晚上睡不著什么原因

2023-07-10 11:36:23播放：-

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晚上睡不著什么原因

01:22

視頻內(nèi)容

晚上睡不著的原因主要有：

1、心理負擔(dān)比較重，比較焦慮，思考的問題比較多或者工作壓力比較大；

2、某些疾病會引起晚上睡眠不好，比如呼吸道疾病會引起呼吸不通暢，對睡眠會有影響。

如果是疾病引起睡眠不好，可以對相應(yīng)的疾病給予治療；如果是心理方面的問題，