![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3F/C7/43259100D7D223888A6D00F438193FC7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
容易中暑的體質(zhì)該怎么調(diào)理
2023-05-11 12:04:17播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
容易中暑的體質(zhì)該怎么調(diào)理
01:47
視頻內(nèi)容
容易中暑體質(zhì)，在中醫(yī)上一般屬于濕熱或陰虛。此類患者在日常生活中，要注意合理膳食，適當增加營養(yǎng)和體育鍛煉，提高機體免疫力。飲食上應(yīng)戒煙、戒酒，忌辛辣、油膩食物，原因在于以上習慣可能增加濕熱和陰虛。
在炎熱夏季來臨時，應(yīng)該減少在高溫、高濕環(huán)境下，工作和生活時間，每工作、生活0.5個小時，應(yīng)休息10分鐘。休息期間注意通