![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/48/58/91FB3D7DC32734263B9D011F5CF24858.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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閃了腰怎么治
2023-02-01 00:00:22播放：-
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閃了腰怎么治
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視頻內(nèi)容
急性腰扭傷多為運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起腰部肌肉拉傷，也可能是由于腰部肌肉運(yùn)動(dòng)用力不平衡，導(dǎo)致腰部的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位引起疼痛，治療方法具體如下：
1、如果為急性損傷伴紅腫，可在48小時(shí)內(nèi)冷敷；
2、錯(cuò)位，可以采取正骨；
3、肌肉拉傷，可用冷敷，同時(shí)可以外涂或口服云南白藥，加速肌肉恢復(fù)；
4、生姜能夠消炎鎮(zhèn)痛，可外敷姜汁。
如果扭傷部位不紅也不腫，僅表現(xiàn)為疼痛，可以到