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長時間玩手機導(dǎo)致干眼癥、視疲勞常見處理方法如下：

1、建議患者避免沉迷于手機，每次玩手機的時間控制在半小時左右；

2、如果出現(xiàn)玩手機過度用眼情況，建議患者做眼保健操，進行眼部熱敷或者遠望、點用抗疲勞眼藥水等，比如滴用人工淚液，同時養(yǎng)成良好的生活習慣和用眼習慣；

3、建議患者每天進行兩小時戶外活動，也有利于患者近視的控制。特別是小兒處在視力發(fā)育階段，如果經(jīng)常進行戶外活動，有利于小兒近視發(fā)展的控制。

現(xiàn)實生活中經(jīng)常會見到患者出現(xiàn)干眼癥、視疲勞癥狀來就診，多數(shù)患者是由于長時間過度玩手機導(dǎo)致。目前智能手機普及，導(dǎo)致患者較多時間都用在手機上，長期玩手機容易造成眼部酸脹、視力下降，引起視疲勞、干眼癥，患者表現(xiàn)為無法持久看手機、頭痛、肩部酸脹，出現(xiàn)辦公室視頻終端綜合征。