![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CF/D4/0DD0CAF310531F927DA69D339D71CFD4.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
吃什么月經(jīng)排得更干凈
2023-12-27 00:37:58播放：-
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吃什么月經(jīng)排得更干凈
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月經(jīng)是卵巢的周期性變化，以及子宮內(nèi)膜周期性脫落形成的月經(jīng)。使月經(jīng)排得更干凈即喝點紅糖水，有補中益氣、健脾暖胃的功效，所以可以促進月經(jīng)血的排出。也可以吃活血化瘀的藥物，如益宮顆粒，益母草都可以促進月經(jīng)血的排出。
在月經(jīng)期間可以進行適當活動，不要久坐，久坐以后