![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/07/72/87AA9B59576398FDA38732D2A5BD0772.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰椎間盤(pán)突出后，需要一直躺著不動(dòng)嗎？聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)！
2025-06-03 20:49:24播放：-
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腰椎間盤(pán)突出后，需要一直躺著不動(dòng)嗎？聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)！
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視頻內(nèi)容
不需要一直躺著不動(dòng)，雖然急性期臥床休息有助于緩解疼痛和炎癥，但長(zhǎng)期不動(dòng)反而可能導(dǎo)致肌肉的萎縮、關(guān)節(jié)的僵硬，延緩康復(fù)，建議適度的運(yùn)動(dòng)，在疼痛緩解以后逐漸增加輕度的活動(dòng)，像短距離