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神經(jīng)性厭食是一種精神性疾病，患者一開始無意識，故意減肥，不吃東西，長時間后即造成神經(jīng)性厭食，即進食后嘔吐，最后出現(xiàn)體重下降。預防神經(jīng)性厭食的常見方法如下：

1、保持心情舒暢，吃飯時保持環(huán)境平和，進食后避免獨處，促使情緒開闊；

2、可用疏肝解郁的藥物做花茶，如玫瑰花、代代花，泡茶飲用可疏肝解郁；

3、飲食方面需注意飲食多樣化，如蔬菜、水果、粗糧，避免長期進食油膩食物。同時需注意蛋白質、碳水化合物等攝入均衡；

4、保持生活規(guī)律，該睡覺時睡覺，不可陰陽顛倒。只有陰陽平衡、營衛(wèi)平衡，最終才能使脾胃平和，癥狀即可出現(xiàn)好轉。