精品99影院久久久|日韩精品国产av|91视频一二区国外视频啪啪网|成人二免费日本电影|亚洲无码成人片免费播放器|黄色一级二级三级黄色毛片|欧美福利色情孕妇视频|免费观看日韩视频|韩国A级毛片午夜成人性交|人妻少妇无码视频在线

肩周炎即原發(fā)性肩周炎，俗稱凍結(jié)肩，是傾向于自愈性的疾病。在緩解期可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，如正面爬墻試驗(yàn)和側(cè)面爬墻試驗(yàn)。通過(guò)正面爬墻試驗(yàn)可以鍛煉肩關(guān)節(jié)的前屈，側(cè)面爬墻試驗(yàn)可以鍛煉肩關(guān)節(jié)的外展。此外可以做內(nèi)收、內(nèi)旋和外旋的運(yùn)動(dòng)，如可以扯住門(mén)把手進(jìn)行肢體旋轉(zhuǎn)，從而進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的外旋和內(nèi)旋。同時(shí)也可以進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)，來(lái)活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。

如果無(wú)法進(jìn)行