![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/04/6D/147C17892470F10CE8D353E2BF3A046D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腿抽筋的治療方法
2023-03-15 06:21:47播放：-
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腿抽筋的治療方法
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視頻內(nèi)容
當(dāng)腿抽筋時(shí)，急癥處理要把患肢伸直，被動牽拉趾關(guān)節(jié)或者踝關(guān)節(jié)，與抽筋方向相反牽拉肌肉，這樣經(jīng)過1-2分鐘急救，抽筋能夠有效緩解。接下來要尋找抽筋原因，常見抽筋原因，大家都知道缺鈣能導(dǎo)致抽筋，所以要及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，甚至補(bǔ)充維生素D3，加強(qiáng)鈣吸收。另外劇烈勞累，肌肉長時(shí)間疲勞也能導(dǎo)致肌肉