![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B7/C7/BAE8CC728232F3F921125D7D3473B7C7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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膝蓋骨疼痛是什么原因
2023-11-04 00:37:11播放：-
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膝蓋骨疼痛是什么原因
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膝蓋骨疼痛有較多原因，主要有以下幾點(diǎn)：
1、運(yùn)動不當(dāng)：需根據(jù)年齡與平時(shí)運(yùn)動量綜合選擇適合自己的運(yùn)動方式和強(qiáng)度。過多運(yùn)動可增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，導(dǎo)致軟骨摩擦、骨小梁微損傷、韌帶勞損，發(fā)生關(guān)節(jié)周圍骨髓水腫、關(guān)節(jié)少量積液等；
2、骨性關(guān)節(jié)炎：常見于中老年人，