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部分人睡覺時間很長，但是睡醒以后總覺得特別累、特別困乏，沒有解決疲勞感，這種情況主要考慮以下幾個方面：

1、排除器質(zhì)性的問題，比如疼痛性的疾病，腫瘤導致的疼痛會造成患者夜間睡眠質(zhì)量差，甚至是疼痛難忍，導致徹夜難眠；

2、失眠，尤其是原發(fā)性的失眠，患者對睡眠的期望值特別高，但睡眠的質(zhì)和量沒有達到心里滿足程度，即使睡的時間足夠，也自覺睡眠不足，偶爾出現(xiàn)疲勞的癥狀；

3、現(xiàn)在工作生活壓力大，如婚姻、學業(yè)等，中醫(yī)講思慮傷脾，脾虛會導致失眠或睡眠質(zhì)量不佳。

所以對于這種情況，不同的人群、不同的情況要具體對待處理，不能一概而論。