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吃什么補鐵效果好
2023-11-08 05:10:03播放：-
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吃什么補鐵效果好
01:23
視頻內(nèi)容
如果是缺鐵性貧血，一般會給患者鐵劑，比如琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵，服用劑量比人可以正常吸收的劑量大很多，所以可以通過擴散的方法滲透到體內(nèi)，所以藥物是補的最快的。
其實大家問這個問題，可能想知道吃什么食物補的快，除了藥之外，哪些食物含鐵高。肉類，即紅肉類含血紅蛋白，鐵整合在血紅蛋白里面，而且很容易吸收，直接以血紅蛋白鐵的形式吃完就直接吸收了